子洲“重量” 蜕变：小城“轻”装上阵 拥抱健康新风尚

春风一吹，陕北子洲小城(xiǎochéng)彻底从“体重管理(guǎnlǐ)年”浪潮里(lǐ)醒过来，到处都是热气腾腾的活力。大街小巷、公园广场，大伙都在拥抱健康生活，那股子热情，把小城装点得生机勃勃。

夜幕一落，牌楼广场的灯“唰”一下全亮了，锣鼓敲得震天响，唢呐声也(yě)脆生生的，秧歌队踩着这热闹的调调就来了。伞头大叔(dàshū)腰杆挺得笔直，手里(shǒulǐ)的花伞上下(shàngxià)翻飞，脚下(jiǎoxià)走的十字步(bù)又快又稳。队尾的大妈鬓角别着大朵绢花，手里的粉绸彩扇一开一合，像(xiàng)大片芍药花同时绽放，笑得眼角的皱纹里都透着欢喜。男女老少都跟着鼓点使劲儿扭，鼓点急的时候，大家一块儿跺脚，地都跟着颤；鼓点慢下来，腰肢就像柳条一样轻轻摆动，绸带被风一吹，像天上的七彩云霞。几个孩子(háizi)在人群里使劲踮着脚，小手也跟着节奏(jiézòu)在空中乱挥，眼睛里满是兴奋。

体育场里也是热火朝天。乒乓球(qiú)台边，白色小球在台面上蹦得飞快，选手们拿着球拍，你来我往，扣杀的时候虎虎生威，防守(fángshǒu)的时候又巧妙得很，球拍击球的声音(shēngyīn)清脆响亮。每到精彩的时候，观众扯着嗓子叫好，眼睛紧紧盯着球，大气都(dōu)不敢出。

铅球投掷区，选手们身子往后仰，憋足了劲儿，全身肌肉都紧绷着。突然，一声大喊，他们快速转了一圈，然后(ránhòu)猛地发力，把铅球扔了出去。铅球在(zài)空中划出一道漂亮的(de)(de)弧线，落地的时候扬起一片尘土，周围观众的喝彩声立马就响成一片。

足球场上，孩子们在(zài)绿茵草地上来回跑，你争我抢(qiǎng)地追着足球，小脸都跑得通红。有人带着球左(zuǒ)突右闯，瞅准时机，抬脚就射门。球一进网(jìnwǎng)，欢呼声一下子就炸开了，少年们满脸笑容，紧紧抱在一起，浑身透着青春的活力。

竞走团穿着整齐的运动装，在领队响亮的口号声里，步子迈得又齐又稳，手臂有力地摆动，节奏特别明显。好多路人看着眼热，热血一上头，马上就(jiù)加入进去，和大家(dàjiā)一起(yìqǐ)享受快走带来的畅快，汗水流出来，心里别提多舒坦了(le)。

旁边的太极拳区域，老(lǎo)人们跟着悠扬的古典音乐，慢悠悠地舒展(shūzhǎn)身体，一招一式都稳稳当当的。他们眼神专注，呼吸也均匀，每个(měigè)动作里都透着岁月沉淀下来的智慧，和体育场里热闹(rènào)的氛围一对比，显得格外不一样。

自从“体重管理年”活动开始，子洲老百姓的(de)日子大变样。从早到晚，不管是蹦蹦跳跳的孩子，还是精神头十足的老人，运动健身成了生活里不能少的一部分。扭秧歌、打太极、跑步、踢球…… 各种各样的运动，不光(bùguāng)让大家身体更(gèng)健康、更强壮，还让邻里之间的关系更亲近了，原本不认识的人，现在也能热热闹闹地唠家常，小城(xiǎochéng)到处(dàochù)散发(sànfà)着暖意。

现在，健康生活(shēnghuó)的(de)理念在子洲(zizhōu)这片土地上扎了根，越来越多人用实际行动追求健康。不管是(shì)晨光里的锻炼，还是夜幕下的运动，都能看出子洲百姓积极向上的精神头。往后，子洲肯定会沿着健康这条路，大步往前走，奏响更(gèng)精彩的健康生活乐章，奔向更美好的明天。（子洲县委宣传部供稿）